Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu (Transference-Focused Psychotherapy – TFP) to termin znany w kręgach psychoterapeutycznych, szczególnie popularny w analizie zaburzeń osobowości. Współczesne podejście TFP wywodzi się bezpośrednio z psychoanalizy oraz koncentruje się na konstruktywnym wykorzystaniu przeniesienia i przeciwprzeniesienia jako istotnych informacji o życiu psychicznym pacjenta. TFP, oparta na teorii Otto Kernberga, jest zaliczana do terapii opartych na dowodach (Evidence Based Psychotherapy – EBV). Stawia sobie za cel zarówno diagnozowanie, jak i leczenie zaburzeń osobowości, w szczególności typu borderline i narcystycznej. TFP to metoda łącząca techniki psychoanalityczne z najnowszą wiedzą popartą badanami empirycznymi w dziedzinie metod psychodynamicznych oraz neuronauki, co pozwala na bardziej wszechstronne przepracowywanie problemów osobowościowych. Terapia rozpoczyna się od szczegółowej oceny pacjenta, obejmującej zarówno badanie jego historii osobistej, jak i obserwacji jego reakcji w związku z terapeutą.

Dla Kogo Jest Zalecana Psychoterapia TFP?

Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu jest szczególnie zalecana dla osób borykających się z zaburzeniem osobowości, zwłaszcza borderline oraz narcystycznym. Podjęcie terapii TFP jest korzystne, gdy pacjent ma poważne trudności w funkcjonowaniu, relacjach międzyludzkich czy jakości życia. Koncentruje się wokół relacji terapeutycznej, pozwalając na głębsze zrozumienie własnej osoby i jej reakcji na świat.

Terapia ta jest szczególnie efektywna, gdy pacjent:

• Odczuwa duży dyskomfort w kontaktach z ludźmi, zwłaszcza gdy te są bliskie emocjonalnie.
• Jest zaniepokojony brakiem kontroli nad swoimi emocjami, przemyśleniami czy zachowaniem.
• Doświadcza trudności w ustalaniu i osiąganiu celów oraz utrzymaniu stałych związków.
• Doświadcza poważnych ograniczeń w codziennym życiu.
• Ma problemy z autoagresją lub samookaleczeniem.
• Charakteryzuje się niestabilnością nastroju i trudem w wyrażaniu i kontroli afektów.
• Ma problemy z tożsamością.

Jakie są cele i efekty psychoterapii TFP?

Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu ma na celu pomóc pacjentowi w zrozumieniu nieświadomych mechanizmów obronnych, uczuć i potrzeb oraz zapewnić mu narzędzia do wykorzystania tych informacji w procesie leczenia i przyszłego funkcjonowania.

W procesie terapii TFP, pacjenci zwykle doświadczają poprawy w zakresie:

• Stabilizacji emocjonalnej: pacjenci uczą się lepiej kontrolować swoje stany lękowe i reakcje emocjonalne.
• Poprawy relacji międzyludzkich: psychoterapia pozwala na lepsze rozumienie własnych postaw w związkach oraz ułatwia nawiązywanie i utrzymywanie stabilnych relacji.
• Poszerzenia możliwości samoakceptacji i regulacji emocjonalnej: psychoterapia TFP pomaga pacjentom odkrywać swoje własne potrzeby emocjonalne i uczyć się odpowiednich strategii radzenia sobie z nimi.
• Zwalczenia samookaleczeń i zachowań autodestrukcyjnych: terapia TFP pozwala na zrozumienie przyczyn autoagresji oraz nauczenie się bardziej konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem.
• Poprawy jakości życia: pacjenci uczą się, jak lepiej radzić sobie z codziennymi trudnościami i przeciwnościami losu.

W Gabinecie Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej w Gdyni oferujemy kompleksowe wsparcie dla osób borykających się z problemami emocjonalnymi i zaburzeniami osobowości, w tym terapię TFP. Doświadczeni terapeuci pomagają w odnalezieniu równowagi wewnętrznej oraz lepszym zrozumieniu siebie jako jednostki. Zapraszamy do kontaktu i umówienia się na wizytę, jeśli czujesz, że psychoterapia TFP mogłaby pomóc Ci w drodze do zdrowia psychicznego. Ze zrozumieniem i wsparciem można odnaleźć równowagę wewnętrzną i prowadzić pełniejsze, bardziej satysfakcjonujące życie.

Bibliografia

1. Clarkin, J.F., Yeomans, F.E., & Kernberg, O.F. (2015). Psychoterapia skoncentrowana na przeniesieniu w leczeniu zaburzeń osobowości borderline. Podręcznik kliniczny. Kraków: Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.
2. Kernberg, O.F. (2023). Nienawiść, pustka i nadzieja. Psychoterapia Skoncentrowana na przeniesieniu w leczeniu zaburzeń osobowości. Kraków: Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej.